Intel·ligència emocional aplicada a la vida quotidiana

Presentació

Cada cop s'incrementa l'interès pel món de les emocions fins no fa massa valoritzat a la baixa enfront el món de la raó. El fet de viure en moments de canvis, d'incertesa i d'inseguretat fa que cada vegada més persones es plantegin alfabetitzar-se a nivell emocional per tal de contribuir a un major benestar personal i social.
En aquest curs aprendrem què són les emocions i per a què serveixen.
Posarem nom a les diferents emocions que sentim per tal de comunicar-nos millor.
Reflexionarem sobre les estratègies de regulació emocional que utilitzem per manejar la ràbia, la por, l'angoixa,... a la vegada que n'adquirirem de noves.
Iniciarem un camí per a ser emocionalment més intel·ligents.

Coordinadors i professorat